Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
aşkın35@
Jornal
Jornal de aşkın35@
Perfil de aşkın35@
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 37
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
08 junho 2023
Ölüm ☠️ diyetine başladım bu sefer tek öğün yiyorum ağır sporla beraber bakalım nerede stop edeceğim
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,6 kg
2,3 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
A Perder 0,0 kg por Semana
29 dezembro 2021
Adicionar Comentário
23 fevereiro 2021
Bugün 3 cü gün definasyon için haftanın beş günü ağırlık çalışması ile kalori açığı vererek istediğim kazıma işlemini başlattım tamamen kurumak elbette imkansız 👎ama en azından %12 lere inerim 3-4 ay zarfında sanırım bunu niye yazıyorum 4 ay sonra bakacağım okuduğumda iradem nasılmış göreceğiz oblikler iyice belli olsun karın kasları zaten çıkacaktır
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88 kg
1,9 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
21 fevereiro 2021
Bugün ikinci gün tam bir adanmışlıkla 2,5 yıldır ağır antremanlardan sonra 3 definasyon döneminde son kalan bel kısmında ki yağlar için diyetime devam ediyorum artık sineğin yağını hesaplama dönemi vardır ya o aşamadayım önce yürüdüm sonra koştum şimdi depar atıyorum bu sefer çok ağır geçecek hissediyorum dibinde kalanı kazımak zor olacak
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88 kg
1,9 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
20 fevereiro 2021
Bugün itibarı ile diyet programıma başlıyorum hayırlısı tam 3 veya 4 ay sürecek son kalan yağlarımı bu esnada bitireceğim
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88 kg
1,9 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,0 kg por Semana
Histórico de Peso de aşkın35@
Visualizar Histórico Completo