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27 julho 2023
Ребята привет!! Научите пожалуйста как правильно рассчитать БЖУ в день
Коридор калорий какой должен быть?
Вес 79 кг
рост 160 см
41 год
Малоподвижный образ жизни
(2 comentários)
27 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79 kg
0 kg
21 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
02 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,1 kg
0 kg
20,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
30 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76 kg
2 kg
18 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
22 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,5 kg
1,5 kg
18,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de abonent81
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