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06 fevereiro 2024
Iniciando etapa de volumen para reconstrucción corporal
IMC 26.2
Grasa corporal 20.4%
Grasa subcutanea 17.8%
Peso corporal sin grasa 63.79kg
Grasa visceral 9
Agua corporal 57.4%
Musculos esqueléticos 51.3%
Masa ósea 3.18kg
Proteina 18.1%
BMR 1800
Masa muscular 60.54kg
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,1 kg
21,9 kg
2,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
05 fevereiro 2024
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28 janeiro 2024
IMC 25.7
Grasa corporal 19.6%
Grasa subcutanea 17.1%
Peso corporal sin grasa 63.24kg
Grasa visceral 8
Agua corporal 57.9%
Musculos esqueléticos 51.8%
Masa ósea 3.16kg
Proteina 18.3%
BMR 1780
Masa muscular 60.02kg
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,5 kg
23,5 kg
0,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
21 janeiro 2024
(2 comentários)
20 janeiro 2024
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Histórico de Peso de acalonico
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