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Histórico de Peso
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21 janeiro 2022
Viendo mi informe vi que no paso de las 650 kcal por día y hago ejercicio todos los dias y leyendolos a ustedes que comen en un almuerzo mas de lo que yo como en todo el día me da la sensación que estoy haciendo las cosas mal help
Pd: no me siento cansada ni nada parecido
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46,5 kg
3,5 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
peso estável
20 janeiro 2022
Tengo ganas de empezar zumba ustedes ¿Qué opinan? O ¿el ejercicio con baile??
¿Es bueno y sabrán cuantas kcal queman mas o menos?
Graciass
(6 comentários)
20 janeiro 2022
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46,5 kg
3,5 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
19 janeiro 2022
Bueno vi en tiktok que si tomabas leche de avena (procesada con tu misma avena y agua) en ayunas ibas a bajar la inflamación y ayudaba con la pérdida de peso
Hoy es mi primer día tomándolo asi que después cuento que ondis
Pd: ES MUY RICA
(22 comentários)
19 janeiro 2022
Bueno un chico me había dicho que después de que empezara a comer regularmente esos 4kg que perdí los iba a subir y acá estoy :) bajé mas de peso.
Igual creo que también se debe a que no consumo mas de 650 kcal al día
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46,9 kg
3,1 kg
6,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,2 kg por Semana
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