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20 setembro 2020
Premier muesli maison:
Flocon d’avoine
Graines de sésames
Noisette
Un peut de cacao en poudre
Un peut de miel
Un peu d’huile de tournesol
Et bien évidement une gourmandise pour celui-ci c’est des pépites au chocolat et sincèrement c’est super bon
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20 setembro 2020
Bon sa y est je suis prête on y va.
On compte les calories.
(5 comentários)
16 setembro 2020
Après mon accouchement il y a 4 mois j’avais perdu tout mes kilo en très peur de temps mais depuis 2 mois de mal bouffe.Bimmmm les voila de retour je ne veut pas que mon fils est honte de sa maman plus tard et mon corps ne me plait plus il faut vraiment remédier a sa.
Reprise en douceur du sport et on recompte les calories je compte sur vous mais petits FS pour m’aider dans ma de marche, et me soutenir. Plein de cœurs à vous touts vous êtes courageux.
(9 comentários)
16 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97 kg
0 kg
31 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
29 julho 2019
Après un très long laisser aller ( a causes des remarques « tu maigris pas assez vite » « tu devais faire encore plus de sport »....)
Je décide d’enfin reprendre mon alimentation en main pour perdre quelque kg et me sentir mieux dans mon corps.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94 kg
3 kg
28 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Ganhar 0,3 kg por Semana
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