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Histórico de Peso
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05 junho 2016
Bora recomeçar?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88 kg
3 kg
33 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Ganhar 0,3 kg por Semana
29 abril 2016
Reiniciando a brincadeira.
Comer bem e comida de verdade não deveria ser um peso na nossa vida, muito menos algo tão difícil. Sempre analiso o quanto o meu corpo flui de forma linda quando a minha alimentação é mais limpa, sem alimentos altamente processados e industrializados, quando como as tranqueiras que são ofertadas pela industria o meu corpo reage de um jeito tinhoso.
Sabe o que me deixa chateada? É que noto isso SEMPRE. Mas continuo cometendo os mesmos erros. Enfim, espero que esse momento de compreensão sobre a minha alimentação e seus benefícios permanece dentro de mim para que eu saiba comer algo como exceção (já sei comer sem culpa, o que para quem sofria de bulimia é um baita feito) sem permanecer com tal ato por tantos dias a fio e em todas refeições.
Vamos lá! Que um dia eu alcanço o equilíbrio.
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05 abril 2016
Andava meio dispersa na qualidade da minha alimentação pós início das aulas, mas ontem eu retomei as rédeas.
Me propus 30 dias com comida de verdade <3 sem queijos, vinhos, adoçantes. Apenas o famoso BICHO E PLANTA com oleaginosas :)
Sinto bastante fome ainda, acho que é até desintoxicar o corpitcho, mas já me sinto mais disposta em apenas um dia de alimentação limpa <3
Vamos a frente, no segundo dia :D
(8 comentários)
16 março 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85 kg
6 kg
30 kg
Fraco
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A Perder 0,5 kg por Semana
14 fevereiro 2016
Vamos em frente :)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,1 kg
3,9 kg
32,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,7 kg por Semana
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