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11 maio 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,5 kg
0 kg
15,9 kg
Não Aplicável
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11 maio 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,2 kg
0 kg
18,1 kg
Não Aplicável
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17 agosto 2010
back to where I was before vacation...now a month of hard work til Hawaii!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,2 kg
8,0 kg
10,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
03 agosto 2010
long time no talk. was on vacation for the last 2 weeks. and it was wonderful - sun, sand, ocean, family, friends, lots of laughing. i really needed a break, it was great!
my food intake, however, notsohot. confession - i didn't even try. so, needless to say there were carbs involved and sugar and alcohol, but oh well. i'm back now and ready to get back to it. so, really that's the important thing. i haven't stepped on the scale yet... am going to wait until my usual weigh in day on friday - but i'm sure i gained while i was away...
hope everyone is doing fantastically!
cheers,
~ato
(2 comentários)
18 julho 2010
last one I entered wrong.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,1 kg
8,1 kg
10,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
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