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Histórico de Peso
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Página :
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30 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68 kg
1,5 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
05 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,5 kg
0 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
09 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,4 kg
2,1 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
02 outubro 2020
oi pessoal! alguém pode me ajudar me tirando uma dúvida? É o seguinte: sou nova aqui no App... atualmente estou pesando 69kg e queria chegar aos 62kg. o App sugeriu pra mim o consumo de 1800kcal. comecei semana passada obedecendo essa quantidade e observando a quantidade de macro tbm. tenho bicicleta ergométrica em casa e faço 1h 3x na semana. a minha dúvida é: será que se eu consumir so as 1800 calorias recomendadas eu consigo emagrecer ou é preciso consumir ainda menos? ainda nao pesei, mas também não estou vendo diferença pelas minhas roupas...Não sei se estou fazendo certo...🤔😣
Peso: 64kg
altura: 174cm
idade: 30 anos
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21 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69 kg
0,5 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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