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22 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,1 kg
6,9 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
22 outubro 2021
я жирновата.вес стоит, считаю, тренируюсь по мере сил, а он стоит. пришло время что то менять видимо. у меня назрел вопрос. кто пробовал интервальное голодание? помогает или нет, какие подводные камни? 16/8 планирую. подскажите пожалуйста кто на опыте)
(2 comentários)
20 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,7 kg
6,3 kg
4,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
19 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70 kg
6 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
18 outubro 2021
выходные удались)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,4 kg
5,6 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
Histórico de Peso de an.25
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