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27 janeiro 2024
1 fatia de pão integral zero + 2 ovos mexidos + 1 fatia de queijo.
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27 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,5 kg
1,5 kg
20,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
16 janeiro 2024
Data da próxima pesagem: 09/02.
Completando assim meu pequeno desafio de eliminar do dia 09/01 ao dia 09/02, pelo menos 8kg.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84,4 kg
0,6 kg
21,4 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
15 janeiro 2024
1 fatia de pão integral zero + 1 ovo + 1 fatia de queijo coalho + 8 uvas.
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15 janeiro 2024
Praticando....
Jejum máximo que consegui até o momento..
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Histórico de Peso de anacarla-15
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