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29 dezembro 2017
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83,6 kg
15,4 kg
13,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
14 agosto 2015
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99 kg
0 kg
29 kg
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16 julho 2015
17:05 E SEM FOME! ISSO NÃO É DI DEUS!
ISSO É LOW CARB.
O tio da trufa passou hj aqui vendendo, e eu disse, Não. Mas com uma facilidade, que não me reconheci.
#Jesusnacausa
#paleonacausa
#LCnacausa
(6 comentários)
16 julho 2015
Não tenho conseguido postar todos os dias aqui, e ainda não consegui fazer exercícios antes das 6 da manhã, como queria, minha meta é conseguir esses dois.
Na semana que vem começo academia, já não tenho dores nos joelhos, não sei se foi os 2 KGs que emagreci ou se foi não ingerir mais de 10 g de carbo. Só sei que estou me sentindo bem.
Ontem fiz um Yakisoba, só que sem marcarão.
Tinha
2 Pimentões ( verde e amarelo)
2 Cenouras Grandes
2 Cebolas Média
1 cabeça de brócolis Médio
2 Abobrinhas Verde Média
400 Gramas de Frango
600 Gramas de Colchão de dentro
Pensem numa delicia!
Tomei coragem e amassei 1/4 de abate com gotinhas de limão e comi junto...
Pensem numa pessoa feliz.
SOBROU MUITO PARA HOJE E ACHEI QUE IA TER QUE CHAMAR OS VIZINHOS PRA JANTAR...
Ainda acontecem escorregadas como a de hj de manhã, sai sem café da manhã e na primeira reunião o coffee break tinha Oreo peguei um pacotinho e voltei pra sala de reuniões, pois tinha até bolo de cenoura CHEIO DE CARBO, sem falar do pão de queijo cheirando e tentando a gorda aqui. Resisti.
(3 comentários)
10 julho 2015
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102,4 kg
0,6 kg
37,4 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 2,3 kg por Semana
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