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30 agosto 2024
Bom dia ! Voltando a compartilhar meu dia dia com vcs .
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19 março 2024
Bom dia ! Fazendo o que precisa ser feito.
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18 março 2024
Voltando a controlar a alimentação.
Intolerante ao glúten, lactose e fodmaps.
50 g de tapioca
1 ovo
1 fatia de mussarela 19 g
100 g de mamão
180 ml de café pingado leite zero com adoçante sucralose.
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15 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,4 kg
0 kg
15,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
20 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85 kg
0 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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