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Histórico de Peso
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24 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
50,1 kg
0 kg
0,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
22 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
48,8 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
27 julho 2023
mais alguém odeia a fase lutea? Até treinei hoje, mas não fiz o basiquinho. Em compensação, comi...comi ... comi. Só poupei os rebocos kkkk nem lancei as calorias no FS porque vai dar umas 3mil calorias... enfim, vejamos se amanhã os hormônios colaboram!
(1 comentário)
22 julho 2023
(1 comentário)
19 julho 2023
INDICAÇÃO. Alguém toma albumina no lugar de whey? Que marca e sugestão de uso faz? nao posso com a proteina do leite. E falta quase todos os dias umas 30g de proteinas pra atingir a meta.
(4 comentários)
Histórico de Peso de andressadeoliveira
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