Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
anutkausvanova
Jornal
Jornal de anutkausvanova
Perfil de anutkausvanova
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 15
Página :
1
2
3
Seguinte
21 janeiro 2022
Adicionar Comentário
08 novembro 2020
Треть намеченного пути пройдена за 12 недель дефицита +1 неделя перерыва)
Вес: -12,8 кг
Грудь: -9 см
Живот: -17см
Бедра: -14 см
Сейчас я буду выходить на реверс, это когда плавно в течение 6ти недель буду прибавлять по 50-100кк в неделю, но об этом позже))
(120 comentários)
08 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
105 kg
12,8 kg
27 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,4 kg por Semana
20 outubro 2020
Вес медленно, но уверенно ползет вниз. С объемами то же самое)
Пересчитываю свою калорийность почти каждую неделю: уменьшаю на 5кк примерно)
Бывают периоды, когда всё хочется бросить, но когда приходит день замеров - вновь вдохновляюсь тем, что всё не зря!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
108,7 kg
9,1 kg
30,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,2 kg por Semana
05 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
111,2 kg
6,6 kg
33,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,3 kg por Semana
Histórico de Peso de anutkausvanova
Visualizar Histórico Completo