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Página :
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03 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,3 kg
32,7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
09 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,8 kg
32,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
31 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,2 kg
23,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
20 janeiro 2022
I've reached my goal. I have not been this weight since 12 years ago.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,6 kg
23,4 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(13 comentários)
A Perder 1,0 kg por Semana
07 janeiro 2022
Keto Vanilla Custard
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Tastes like creme brûlée but without the sugar, dairy or grains. I replaced corn starch with almond flour but konjac flour can also be used. In the same way we replace undesirable ingredients in a recipe, we can replace negative thoughts and feelings that don’t support fast healing.
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Ingredients (serves 6):
▪️1 -13oz can coconut milk @naturesgreatestfoods .
▪️1 cup of filtered water.
▪️3 tbs natural sweetener @lakanto .
▪️1 tsp vanilla @nielsenmassey .
▪️3 tbs almond flour @terrasoul .
▪️pinch of sea salt @gustusvitae .
▪️1 egg @vitalfarms .
▪️1 cinnamon stick @spicelyorganics .
▪️zest of one organic orange @sunkistcitrus .
▪️mint and fresh berries to decorate @pattysherbs .
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Directions:
Mix all the ingredients in a blender except for the cinnamon stick and orange zest. Pour into a pot and add the zest and the cinnamon. Simmer at low heat for about 5 minutes until it thickens. Divide the mix in ramekins and place them in the fridge for about 2 hours. Decorate with fresh berries and mint before serving..
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