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Histórico de Peso
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18 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,7 kg
0 kg
22,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
23 agosto 2023
Voltando hoje!
Desacreditada mas lutando, seja o q Deus quiser!
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23 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84 kg
0 kg
19 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
07 março 2022
Estou entrando na terceira semana controlando direitinho meu déficit calórico.
Estou comendo mais ou menos 1600kcal, sendo q gasto por dia perto de 2500.
Semana passada foi tensa, várias crises querendo comer o mundo, só que essa parece que o corpo parou de pedir. Eu procuro não ficar abaixo das 1600 que são já beirando meu metabolismo basal, e hoje tive que forçar pra alcançar.
É normal parar de sentir fome ou tem alguma coisa errada? Será que o corpo acostumou?
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01 março 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,6 kg
0 kg
16,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de arianercr
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