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21 junho 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,2 kg
0 kg
25,4 kg
Não Aplicável
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21 junho 2014
Starting over, again. I'm gonna eat what feels right instead of trying to follow a diet that someone else has created. Eating clean, meat, veggies, fruits, cottage cheese, plain greek yogurt, steel cut oats, brown rice. Getting appropriate sleep, crossfit, incorporate some jogging with sprints. No eating after 8pm only because that is when I overeat.
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta cumprida:
91,2 kg
0 kg
25,4 kg
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21 junho 2014
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Dieta cumprida:
91,2 kg
0 kg
25,4 kg
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11 março 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,5 kg
2,7 kg
22,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
12 janeiro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,5 kg
0 kg
26,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
Histórico de Peso de bbaze15
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