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05 maio 2019
I have been over eating and putting on weight too fast. I need to address this urgently
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,4 kg
13,4 kg
4,3 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 1,4 kg por Semana
20 abril 2019
Blood pressure was recorded as 109/63 pulse of 72
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,5 kg
16,4 kg
1,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
13 abril 2019
Blood pressure was recorded as 110/65 and pulse of 70.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,7 kg
16,1 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
06 abril 2019
Blood pressure was 117/73 pulse of 68. I planned 2800 kcal a day for this week but 1 day of overeating took my daily average up to 3250.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,8 kg
17,1 kg
0,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
30 março 2019
Blood pressure was recorded as 111/73 pulse of 73
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,1 kg
17,7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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