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11 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57 kg
0 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
02 janeiro 2024
Yeşil Mercimek Mantı🍽
Haşlanmış Yeşil mercimeğin üzerine yoğurt ve salça koyuyoruz. En üstünede proteinli nohut cipsi😋 Bimden aldığım picas markalı nohut cipsi. Salataların üzerine ve atıştırmalık olarak çok sevdim. Tavsiye ederim 🌿
(1 comentário)
02 janeiro 2024
*Protein Salatası*
2 haşlanmış yumurta
1 hindi füme
1 küçük havuç
3 zeytin
roka ve maydanoz
Afiyet olsun :)
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01 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,7 kg
0,2 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
25 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta cumprida:
56 kg
0 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de beyzaa3234
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