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29 março 2023
(7 comentários)
10 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
103,5 kg
11,5 kg
23,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
07 fevereiro 2023
fiz porcão de sopas pra essa semana.
cozinhei musculo, batatinha, chuchu, beterraba, abobrinha.
depois de cozidos passei no liquidificador, e ficou uma delicia.
achei melhor triturar por que, fica mais facil e mais gostosa de comer.kkk
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26 janeiro 2023
Oi gente hoje enfiei o pé na jacá geral, aí tô aqui que nem cachorro arrependido 🤦.
já comecei o dia comendo três pão de queijo.
aí não tive tempo de fazer o almoço, aí fiz um macarrão cremoso com calabresa e comi com salada, e ganhei um doce de gergelim e comi duas colheres 😢.
fiz as contas aqui já usei 1800 calorias 😢 das 2100.
agora estou na dúvida se por não ter passado as calorias faz alguma diferença, ou isso vai acrescentar na balança 🤔🤔
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24 janeiro 2023
Meu peso tá estagnado
gente socorro, já faz mais de uma semana que meu peso não baixa 😕 não sei o que tá errado, eu vinha perdendo tão bem 😔 aí deu essa parada, tô decepcionada 😞
(1 comentário)
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