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Histórico de Peso
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14 maio 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102 kg
3 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
23 abril 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102,2 kg
2,8 kg
7,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
22 abril 2018
No se si es que no lo entiendo o que pasa.... puede ser que necesite 2900cal basales?? 44 años, 1.90m 102kg, actividad ligera.... es que comer 2400cal para adelgazar hasta me cuesta llegar.
Llegar al 30% de proteinas me cuesta mucho. Casi nunca llego.
(1 comentário)
18 abril 2018
Mal!! Muy mal !!! 😂 viaje a Alemania y hasta el culo en el mc Donald. Menos mal que al menos ande 16.000 pasos
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101,8 kg
3,2 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
peso estável
16 abril 2018
(1 comentário)
Histórico de Peso de carlosmos
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