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17 setembro 2024
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Dieta cumprida:
73,2 kg
11,8 kg
3,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,5 kg por Semana
12 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,3 kg
10,7 kg
4,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
10 setembro 2024
Jantar: arroz integral com cenoura e brócolis, couve flor, abóbora, pimentão, tomates, feijão vermelho e filé mignon suino
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10 setembro 2024
Café da manhã: 2 ovos, iogurte grego desnatado e tangerina
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10 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,6 kg
10,4 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
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