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28 outubro 2020
not a big loss at all over the last two months. but still a win in my book, 9.5kgs down since June. this is the longest I have gone in 7 years without gaining weight (let alone loosing some)!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
125,8 kg
9,9 kg
30,8 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
A Perder 0,1 kg por Semana
14 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
126,3 kg
9,4 kg
31,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
28 agosto 2020
9 weeks on keto - 9kgs down
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
126,8 kg
8,9 kg
31,8 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
A Perder 0,6 kg por Semana
23 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
127,2 kg
8,5 kg
32,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
22 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
127,4 kg
8,3 kg
32,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
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