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11 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64 kg
6 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
07 junho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65 kg
5 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
31 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,5 kg
4,5 kg
15,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
22 maio 2021
Bersyukur sih udah sampai di minggu ke 5 sejak memutuskan untuk rubah pola hidup & makan ke arah yang lebih baik lagi. Sekarang badan ga sesek lagi rasanya & terasa lebih ringan, bonusnya turun 4 kg. Awal" ngejalanin emang susah tapi setelah 2 minggu keatas udah mulai enjoy. Semoga terus konsisten deh & makin rajin belajar ilmu baru soal diet ini supaya ga tersesat hehehe
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22 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66 kg
4 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,2 kg por Semana
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