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Perfil de chudesax
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Histórico de Peso
1 a 5 de 182
Página :
1
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3
4
5
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30 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84,5 kg
8,9 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
11 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86 kg
7,4 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
26 agosto 2023
Как всегда, на скорую руку. 600 ккал, 98 белка
Овощи 500 граммов
Мясо куриц 300
Яичный белок 350
Греческий йогурт 125
Соль, перец, горчица по вкусу
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26 agosto 2023
Без понтов! Всё просто и вкусно.
63 белка
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24 agosto 2023
1050 граммов еды
230 бедро индейки
400 яичный белок
100 греческий йогурт
10 горчица
450 овощи
(Белок 90гр)
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Histórico de Peso de chudesax
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