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25 janeiro 2021
çok da ufak olmayan bir cheat ama paketli gıdaya düşmekten iyidir. ayrıca yağ bombası. akşama kadar dolapta bekleyecek. buna rağmen hala günlük alabileceğim kalori değerinde kaldım.
(7 comentários)
15 janeiro 2021
spordan sonra whey + kollajen shake. bu olmadan kas da olmaz
(10 comentários)
14 janeiro 2021
biri protein mi dedi?
(8 comentários)
08 janeiro 2021
spor öncesi öğün. gelsin proteinler
(25 comentários)
08 janeiro 2021
süd şişirir diyorlar. beni tanımıyorlar
(10 comentários)
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