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Histórico de Peso
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13 maio 2020
Dari 72 kg ke 58 kg itu perjuangannya lama hampir 5 bulan walau kadang naik ke 60 trus turun lagi. TARGET 52 kg masih susah bgt di olahraganya masih harus disiplin. Para pejuang diet jangan menyerah. Biar gak bosan gpp kok cheating sesekali, aku jg bgt..he
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08 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,9 kg
1,1 kg
8,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,2 kg por Semana
06 maio 2020
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06 maio 2020
Gurame rebus pakai kentang, daun bawang dan jeruk nipis. Bumbunya cabai+bawang putih doang. Rasanya nikmat sekali. Maaf buat teman2 yg puasa aku upload menu sarapanku. Manatau bisa jadi referensi menu sahur atau buka puasa. Semangat pagi semua!
(2 comentários)
05 maio 2020
Diet tahun lalu pakai Herbalife dari 72kg - 57kg, tapi berhenti hl malah naik lagi jadi 62kg . Nemu aplikasi ini mau nurunin lagi. Semoga berhasil.
(12 comentários)
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