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Histórico de Peso
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05 fevereiro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,5 kg
1,6 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
25 janeiro 2016
Primeira pesagem com resultado positivo, incentiva bastante, feliz e focado!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,9 kg
1,1 kg
8,9 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
A Perder 1,5 kg por Semana
21 janeiro 2016
Dieta Low Carb, o individuo pode comer a quantidade que quiser inclusive de gordura, saladas, etc e emagrece? essa informação é correta ou peguei a informação errada? nao comer pães, arroz, sorvete, batata, vegetais que nascem debaixo da terra, e farináceos? o resto liberado sem necessitar de contagem de caloria? está correto tal informação? essa dieta funciona de verdade?
(10 comentários)
21 janeiro 2016
Iniciei o dia com uma fome insana, mas não fui para a cozinha com essa empolgação, resolvi aguardar é muito difícil mudar o hábito alimentar, no meu caso 3 a 4 pães francês com algum recheio como queijo ou ovo frito e uma saladinha pra dizer q estava saudável rsrs, vou manter o foco, hoje entra a força de vontade na jogada.
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20 janeiro 2016
Apanhando um pouco com o aplicativo (primeiro dia é assim mesmo) rs, mas to adorando, está me ajudando bastante a me policiar, espero continuar nesse foco, vamos conseguir!
(1 comentário)
Histórico de Peso de denisbarbosa
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