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13 maio 2023
hai teman² fat secret! aku pengen deh punya grup pola hidup sehat bareng biar makin semangat lanjutin polanya. krna udah mulai ngerasa kendor setelah udah mencapai goalsnya. buat teman² yg mau gabung tinggalin nomor wa ya, nanti kuinvite.
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07 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
51,8 kg
9,6 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
17 março 2023
dori tepung saus asam manis
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16 março 2023
nasi goreng tempe ala me...
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20 fevereiro 2023
buat yang ngalamin susah pup atau gampang sembelit, tips dari aku, tiap pagi bangun tidur minum air 2-2½gelas @300ml.
tokcer tanpa pencahar apapun👍
ada yg gini juga?
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