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29 agosto 2024
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5,4 kg
16,6 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
29 agosto 2024
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23 agosto 2024
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74,6 kg
5,4 kg
16,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
04 abril 2024
Hoje o dia foi bem difícil, estou no terceiro dia de exercícios em casa, quase que jogo a toalha antes de começar. Acordei toda dolorida(só a misericórdia) tomei um litro de água, café termogênico pra ver se o corpo reagia e impulsiona a cabeça pra exercitar. E resolvi abrir o App da queima diária e ir de hit dance 25 min melhor que nada pra quem n queria. Banho tomado e me sentindo muito melhor.
Quero dar um up no corpo em exercícios, sigo uma dieta há um ano, mas a preguiça prevalecia com essa questão”exercícios físicos”.
Espero não desisti.
(2 comentários)
04 abril 2024
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72,6 kg
7,4 kg
14,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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