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Histórico de Peso
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06 junho 2014
Kcal Defizit Woche 8 -
5,5km - 19:20Min. (-00:24Min)
10km - 46:54Min. (-01:15Min)
BD 6x30kg max (von 6x35kg max)
KZ 3x12 max (von 3x12+1x8 max)
KB 8x120kg max (von 8x140kg max)
bei Push/Pull 3x/Week + 3x Cardio/Week
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,2 kg
0 kg
0 kg
100%
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A Perder 0,7 kg por Semana
04 junho 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,4 kg
0 kg
0 kg
100%
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A Perder 0,1 kg por Semana
21 maio 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,7 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
17 abril 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,8 kg
0 kg
0,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
03 abril 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,2 kg
0 kg
1,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
Histórico de Peso de dreitausendeins
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