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Histórico de Peso
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1
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3
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22 novembro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,0 kg
4,1 kg
29,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
03 junho 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84,6 kg
7,5 kg
25,6 kg
Fraco
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A Perder 0,5 kg por Semana
14 abril 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,0 kg
4,1 kg
29,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
04 abril 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89,1 kg
2,9 kg
30,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
30 março 2014
So i was having an amazing morning… did a great workout, ate good amount of protein and just felt good. Then i had to go and remove a kitchen and on the way back i faltered and ended up going to mcdonalds. I was solo frustrated at myself since i have had good self control and i know that food makes me feel like cra*.
At least i got home late and ended up doing another 1 hr of dance in order to try and work off all of those extra fat, carbs, and calories.
I am still mad at myself for giving in and not being able to resist : (
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