Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
elenka.kh
Jornal
Jornal de elenka.kh
Perfil de elenka.kh
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 23
Página :
1
2
3
4
5
Seguinte
22 abril 2024
Записки вечно худеющей
1001 раз начинаю своё похудение, потом срываюсь. начинаю хомячить. каждый раз говорю, что это последняя попытка и если не похудею , приму себя такой. А нет... Встала на весы и поняла так жить нельзя 90.1 капец😭. В этот раз решила попробовать интервальное голодание. попытка не первая. раньше меня хватало до вечера. Сегодня 4 день, держусь. Выбрала для себя самый удобный интервал 8:16. тяжело утром почему-то, но держимся. Обозначу временные рамки и вес сразу. По такой системе до 13.06 и вес хочется 80-76.
Adicionar Comentário
22 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,8 kg
1,3 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 3,0 kg por Semana
19 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,1 kg
0 kg
10,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
19 junho 2023
Adicionar Comentário
17 outubro 2021
ОТ 100
ОЖ 117
ОБ 112
ШОВ 19
ОН П 65
ОР П 40
ОШ 38
Ог 120
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de elenka.kh
Visualizar Histórico Completo