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Perfil de erinsaldivia
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Histórico de Peso
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07 dezembro 2021
Volví a la app dp de un par de meses. subí un par de kilos. no me he atrevido a pesarme. llevo casi una semana volviendo a comer sano y haciendo ejercicio. el martes me peso fijo y ahí les cuento....miedoooooo!!! Animo a todos con sus metas....yo solo quiero volver a mis 56 y si se puede, un par de kg menos...54 is my ultimate goal.
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04 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56,8 kg
19,4 kg
2,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
29 julho 2021
feliz...me quedan dos kilos y llego a mi peso ideal :) 0 comentarios de mi masa muscular, pq estoy lesionada jajja pero para estar sedentaria, tb estoy espectacular...feliz, feliz
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,3 kg
18,9 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 0,5 kg por Semana
06 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,9 kg
17,3 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
02 julho 2021
me lesioné entrenando, me puse más ansiosa, empecé a comer por ansiedad, problemas para dormir, medicamentos para dormir...tb provocaban aumento de apetito y retención de líquido. ahora me estoy poniendo las pilas de nuevo , de vuelta a la app, a poner ojo en lo q como y nada, asumir q seguiré sin entrenar algún tiempo más y q tendré q mantener ingesta de 1200cal ....lo viví hace años atrás, antes de empezar a entrenar, podré hacerlo de nuevo. eimen
(2 comentários)
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