Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
esegoto
Jornal
Jornal de esegoto
Perfil de esegoto
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 20
Página :
1
2
3
4
Seguinte
21 fevereiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,5 kg
0 kg
33,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,1 kg por Semana
20 fevereiro 2022
ЭКСПЕРИМЕНТ 3000Р НА МЕСЯЦ, ДЕНЬ 7
Мой ужин: грудка, спагетти, немного овощей. Понимаю, как многим приелась уже подобная простая еда, но я не ела самую обычную грудку где-то год, поэтому мне вкусно.
Всем хорошего вечера!
Adicionar Comentário
20 fevereiro 2022
ЭКСПЕРИМЕНТ 3000Р НА МЕСЯЦ, ДЕНЬ 7
Всем здравствуйте, я тут немного пропадала, не было сил и настроения. На завтрак сегодня был скрэмбл из 2 яиц, 3 последние полоски бекона и помидорка, самый вкусный завтрак для меня.
В целом все хорошо, питаюсь как планировала, но уже понимаю, что продуктов на ещё 3 недели мне вряд ли хватит, максимум на 2, но и так сойдёт. Из продуктов остались: 4-5 средних картофелин, 3 свёклы, 3/4 капусты, консервированный тунец и кукуруза, 3 яйца, соевое мясо, полкурицы, медальоны из минтая, замороженная овощная смесь, замороженная фасоль 2/3 пачки, замороженные грибы, полпачки фарша, пару помидоров, шарик моцареллы, маленький кусочек сулугуни, ну и какие-то крупы, которые у меня были изначально. Как-то так. Всем хорошего дня.
(6 comentários)
16 fevereiro 2022
ЭКСПЕРИМЕНТ 3000Р НА МЕСЯЦ, 3 день
Обед на работе сегодня такой: куриная ножка с гречкой, салат с капустой, огурцом, помидором и зеленью.
(3 comentários)
16 fevereiro 2022
Завтрак: овсяная каша на овсяном молоке с сиропом без сахара, кофе с миндальным молоком. Получается все из этого было у меня до начала, совсем неэкспериментный завтрак, зато вкусный. Я заранее варю кастрюлю овсянки на 3 дня и по утрам грею в микроволновке.
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de esegoto
Visualizar Histórico Completo