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10 junho 2023
сегодня суббота, след взвешивание через неделю. начала интервалку.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,2 kg
2 kg
18,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
05 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77 kg
7,2 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,1 kg por Semana
22 junho 2022
прогулки с собакой 2 раза в день, вае вбиваю в программу кбжу. вес прыгал до 76.8.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,8 kg
9,4 kg
10,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
21 junho 2022
фарш индейки, с луком морковкоц и кппусткой. и приправы
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10 junho 2022
вчера позволила 40 грамм шоколада в обед. сьела нп 1300 калл. движение на 650 калл.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,4 kg
8,8 kg
11,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
Histórico de Peso de ess83
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