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Histórico de Peso
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1
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01 dezembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90 kg
15 kg
29 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
12 novembro 2018
pola diet aku salah gak?
pagi jam 7 minum air putih dingin 1 gelas sama makan pisang satu
siang makan apa yang di masak di rumah nasi 1 setengah mangkok kira kira
malam makan pepaya 1 potong
olahraga di luar aktivitas
push up 50
sit up 100
lompat tali 70
berat aku sekarang 93 dari 105
(6 comentários)
12 novembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93 kg
12 kg
32 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,0 kg por Semana
09 novembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94,7 kg
10,3 kg
33,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
06 novembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95 kg
10 kg
34 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 70 kg por Semana
Histórico de Peso de febrynovrialdi9
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