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02 dezembro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67 kg
2 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
07 novembro 2015
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Dieta cumprida:
64,9 kg
4,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,2 kg por Semana
06 novembro 2015
qm q faz dieta para ganho de massa qto vcs consome de proteína por dia? estão tenho resultado no ganho de massa?
(8 comentários)
02 novembro 2015
Sem jacar no feriado mantendo a dieta sempre :)..
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65,7 kg
3,3 kg
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Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
26 outubro 2015
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66 kg
3 kg
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Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
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