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04 dezembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101 kg
0 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
13 junho 2020
bugün kendime acımadım ve 1 sene içinde verdiğim 22 kilonun kutlamadını yaptım. 3 bira, cips, yer fıstığı, taco falan.. tam 7000 kalori aldım. #cheatmeal özlemişim.
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03 junho 2020
Günayyydıınn. ☀️☀️☀️ Kendi rekorlarımı egale ediyorum. Kilomuzu da verdik belimizi de incelttik.
En son Bel 87 cm --> 84 cm
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,9 kg
22,1 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
30 maio 2020
👊👊👊
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,9 kg
21,1 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
27 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,1 kg
20,9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
Histórico de Peso de fit_ozan
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