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17 fevereiro 2023
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Dieta cumprida:
164,9 kg
9,3 kg
77,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
06 fevereiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
165,4 kg
8,8 kg
78,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,2 kg por Semana
04 fevereiro 2023
Peso:
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Dieta cumprida:
166,3 kg
7,9 kg
79,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
28 janeiro 2023
Peso:
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166 kg
8,2 kg
79 kg
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A Perder 12,6 kg por Semana
27 janeiro 2023
Hambúrgueres podem ser prejudiciais para uma dieta saudável devido ao alto teor de gordura e sódio que eles geralmente contêm. Alimentos ricos em gordura e sódio podem contribuir para o aumento do colesterol e pressão arterial e aumentar o risco de doenças cardíacas e derrames cerebrais. Além disso, os hambúrgueres geralmente são servidos com batatas fritas e outras opções de acompanhamento também ricas em gordura e sódio, o que pode aumentar ainda mais esses riscos. É importante lembrar que uma dieta equilibrada é a chave para uma boa saúde e comer alimentos saudáveis em quantidades moderadas é a melhor forma de manter o corpo saudável.
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Dieta cumprida:
167,8 kg
6,4 kg
80,8 kg
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A Perder 13,3 kg por Semana
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