Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
gamau.ndut
Jornal
Jornal de gamau.ndut
Perfil de gamau.ndut
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 55
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
28 novembro 2022
jd selama 15 hari ini aku los kontrollll bgt makanyaa.
makan nasi seabreegg jam 2 siang jma 6 udh laper bgt.. astagaa, 😭😭. dn kemrin sama skrg baru oj track lg, sumpah beda bgt rasanya makan td jam 2 kentang 100gr, dada 150gr sayur 100gr dam sampai jam 9 ini belom laper lggg😭😭 pdhal kmrn2 makan nasi banyak tp laper galamaaa
Adicionar Comentário
01 novembro 2022
hari ini rumpi d tetangga sbntr cemilanya ampe 700 kalori, berusaha ttp tracking wkekwkk ya kira2 sgtu. sgtu aja masi dlm mode sadar aplg kl mode kesurupan yaa wkwkwkwkkwkw ini mana blom makan mlm udh +100 kalorian. gpp laah yaaa
Adicionar Comentário
01 novembro 2022
250 kalori
UHT lowfat
gandum 1 lembar 48gr
Adicionar Comentário
30 outubro 2022
roti + madu
Adicionar Comentário
29 outubro 2022
perubahan 1bulan yang d rasakan setelah defkal + olhrga
✅ aga berkurang magernya biasanya minum minta d ambilin ini jalan sndiri dan lbh rajin gerak
✅ nafsu makan terkendali ga kaya org kesasar dr hutan ga makan 1minggu 😁
✅ keinginan jajan berkurang
✅ kalau ngemil bisa habis sbungkus skrg 1- 4 biji saja
✅ keinginan untuk makan manis setelah makan berat berkurang (hampir ga ada)
✅ berat badan berkurang (105 - 99,50)
✅ diet tapi g laperan dan ga jadi kalap
✅ ga ketergantungna dgn nasi 4 centong 😁 skrg makan nasi sdkt bgt juga ttp wareg
(7 comentários)
Histórico de Peso de gamau.ndut
Visualizar Histórico Completo