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22 outubro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,7 kg
7,7 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
01 outubro 2022
150 g habas cocidas (140 kcal)
50 g lechuga. (10 kcal)
50 g. Rabanitos (10 kcal)
40 g. Betarraga cocidas (30 kcal)
150 g carne cocida (no aparece en la foto) (195 kcal)
Total: 385 kcal
(2 comentários)
30 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,1 kg
7,3 kg
9,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 11,2 kg por Semana
29 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,7 kg
5,7 kg
10,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
27 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,5 kg
4,9 kg
11,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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