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Histórico de Peso
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14 maio 2018
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11 maio 2018
Retomar a dieta após a besteira dos dias anteriores ... Hora de retomar os resultados .
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11 maio 2018
Quando por dois dias você perde o foco, descuida da alimentação e isto se reflete no seu peso.
O jeito é não deixar isto continuar e piorar ainda mais a situação.
Não adianta culpar A ou B se o erro é exclusivamente meu.
Que me sirva de lição . 😞
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58 kg
0 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
09 maio 2018
De grama em grama se chega ao objetivo...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56,6 kg
0,4 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
08 maio 2018
Masala doodh e ovos mexidos com queijo. Para dar uma esquentadinha neste dia nublado ⛅️ do Rio de Janeiro.
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