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Histórico de Peso
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23 outubro 2020
Evet uzun bi süreden sonra yeniden burdayım. Sağ görselde 152 kg, sol görselde ise 110 kg’yim. Hastane ölçümü ile sabit vücut yağ oranı %23 şuan. Bu oranı %12’ye indirmek için yeniden yola çıktım...
(11 comentários)
23 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
110 kg
42 kg
25 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
16 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
105 kg
47 kg
20 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
05 novembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102 kg
50 kg
17 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,6 kg por Semana
03 novembro 2019
-49 dan Selamlar...
(12 comentários)
Histórico de Peso de halilibrahimsahinx
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