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23 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,9 kg
0,1 kg
7,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
18 julho 2024
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17 julho 2024
Худею только на еде ,которая готовится дома, для всех, только с подсчетом калорий 🤗 можно ,конечно , просто уменьшить порции , без подсчета, но это же не интересно . В кбжу в основном укладываюсь , бывает передаю угл иногда жиры
(1 comentário)
16 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68 kg
0 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
10 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,4 kg
1,6 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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