Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
i_will_be_perfect
Jornal
Jornal de i_will_be_perfect
Perfil de i_will_be_perfect
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 79
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
05 setembro 2024
Я уже не знаю, что делать
Аппетит зверский
Ем примерно 2000 ккал
Надо как-то снижаться хотя бы до 1700-1800
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,6 kg
42,4 kg
14,6 kg
Razoavelmente Bem
(36 comentários)
A Ganhar 0,3 kg por Semana
15 agosto 2024
Девочки, кто занимается силовыми - расскажите, сколько у вас обычно длится силовая? Сколько упражнений, сколько подходов?
Сколько раз в неделю тренируетесь?
У меня сменился тренер из-за отъезда и я не понимаю, силовая час с 3 упражнениями по 3 подхода это ок или нет? До этого занимались с другим тренером по 2ч 2 р в неделю, результат за 3 месяца потрясающий.
Сейчас волнуюсь, что нагрузка очень маленькая будет и соответственно результата не будет.
(6 comentários)
13 agosto 2024
Как же меня достали эти скачки веса.
Лежала дома, много ела - вес стоял или уходил. Ем меньше, хожу - возьмите +1 кг
🥲🥲🥲
Хочу увидеть 69 на весах
И тогда я уже успокоюсь
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,5 kg
43,5 kg
13,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 1,4 kg por Semana
06 agosto 2024
Не знаю, что за магия
Вчера просто рот не закрывался, съела на 500 ккал больше, еще и на ночь, еще и спала мало (сериал Презумпция невиновности 🙄)
А вес уходит ..🚶♀️
Вот бы не сглазить
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,1 kg
44,9 kg
12,1 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,7 kg por Semana
04 agosto 2024
Ураа
Медленно снова ползу вниз
Больше сплю, больше ем и вот результат)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,3 kg
44,7 kg
12,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,4 kg por Semana
Histórico de Peso de i_will_be_perfect
Visualizar Histórico Completo