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21 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,9 kg
1,1 kg
8,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
31 julho 2018
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25 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,6 kg
3,4 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
15 maio 2018
Lanchinho rico em gorduras boas e fibras! Uva passa, ameixa seca, castanha do Pará, avelãs e amendoas
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14 maio 2018
Cheguei mt perto do meu objetivo, perdi 10kg, mas agora recuperei quase tudo de volta. Agora meu objetivo é eliminar 8lg e voltar a ter uma vida melhor, sem falta de ar e cansaço. Recomeçar é preciso! Vou conseguir
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