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13 fevereiro 2019
Almoço de hoje, tinha também queijo light 😍
(2 comentários)
07 fevereiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,5 kg
4,5 kg
15,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
21 janeiro 2019
Qual a dica de vocês para seguir a dieta até mesmo aos finais de semana? Eu passei 17 dias com a dieta certinha, até mesmo fora de casa. Mas confesso que esse fim de semana eu fracassei! Fui para a casa dos meus pais e no sábado e no domingo comi pão francês no café da tarde! E também bebi menos água.. acabei engordando 2kg, não consigo entender!! Será hipotireoidismo? Não é possível engordar 2kg em 2 dias 😩
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17 janeiro 2019
Café da manhã de hoje foi suco de mamão com morango e farelo de aveia! 😋
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16 janeiro 2019
Jantar de hoje: 3 colheres de arroz integral, legumes (brócolis, cenoura e batata doce), salada de alface c/ beterraba e tomate, filezinho de frango sassami c/ molho verde e uma limonada amarga rs 😋🙏🏻 Amanhã é dia de me pesar 😬
(2 comentários)
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