Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
jamur4210
Jornal
Jornal de jamur4210
Perfil de jamur4210
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 148
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
02 agosto 2021
Adicionar Comentário
02 agosto 2021
семга, красный рис, салат сезонный, два яйца.
белок 29, жиры 50, углеводы21, 560ккалл
Adicionar Comentário
28 julho 2021
завтрак 12.00, запеченная свинина 70г, фета 40г, нешлифованный рис 35г, 1ст.л. льняного масла, салат, огурец, помидор.
не считаю, сколько каллорий. вес стабилен. самочувствие пречудесное. лето прекрасно. всем хорошего дня.
(1 comentário)
28 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,5 kg
22,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,1 kg por Semana
25 julho 2021
завтрак , 12.00: желтки, овощное рагу на пару( кабачок, морковь, горошек, лук), оливковое масло 1 ст.л, рыбное филе на пару под сыром, базилик. каллории не считаю никогда. считаю только пропорцию нутриентов.
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de jamur4210
Visualizar Histórico Completo