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01 abril 2013
It's been a while but I am still around. I have gotten back on track and have set a goal of September 13th my 39 birthday to be at my goal weight.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,2 kg
8,2 kg
24,5 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,3 kg por Semana
26 novembro 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,2 kg
2,2 kg
30,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
25 setembro 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84,6 kg
4,7 kg
27,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
20 setembro 2012
No major weightloss, but my 30 Day Shred is helping me again. I finally dusted it off and went back to what worked so well for me in 2009. Eating right and Shredding at least 5 days a week. I have lost 3 inches in the hips, 2 in my waist. Forgot how great the 25 minute workout felt afterwards, especially when the results started being seen!
I have been doing Herbalife shakes for 2 meals a day during the week. Weekends get crazy so I just try to watch my food intake. I am trying to watch carbs and layoff the wasteful foods.
I am ready to bring in 2013 as a NEW ME!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84,8 kg
4,5 kg
28,1 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,1 kg por Semana
09 setembro 2012
Peso:
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Dieta cumprida:
84,9 kg
4,4 kg
28,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,7 kg por Semana
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